Yksilöllinen 12 viikon harjoitusohjelma tasosi ja tavoitteesi huomioiden.
Harjoitusohjelma sisältää yksilöllisesti rakennetun ja monipuolisen harjoitusohjelman kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun sekä mahdollisuuden konsultoida liikuntafysiologia valmennusjakson aikana sähköpostitse harjoitteluun liittyvissä asioissa.
Yksilöllinen harjoitusohjelma on mahdollista saada kuntotestin yhteydessä tai tilata erikseen.
Linkki tuotteen sivulle: https://odl.fi/palvelut/odl-liikuntaklinikka/tarvitsen-tukea-tavoitteelliseen-treeniin/valmennus/yksilovalmennus/
Hinta: 135,00 € / 12 viikon jakso, kun harjoitusohjelma tehdään kuntotestin yhteydessä. Mikäli et ole käynyt kuntotestissä, varataan sinulle lisäksi 30 minuutin tapaamisaika (mahdollisuus myös etänä) liikuntafysiologille (hinta 60,00 €). Ota tällöin yhteyttä etukäteen liikuntafysiologiin: jaakko.tornberg(at)odl.fi
Ostos on käytettävä 6 kk aikana. Varaa aika palveluun sähköisestä ajanvarauksestamme https://kurki.odl.fi/app tai asiakaspalvelustamme p. 08 313 2154.
Mikäli ostat lahjaksi, voit tulostaa lahjakortin: https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/odl_lahjakortti_www-sivuille.pdf
