Hyvinvointipalvelut

Kaikentasoisille liikkujille sopiva kestävyystesti, jossa määritetään yksilölliset harjoitustasot laktaatin avulla.

Tarkin kestävyyskuntotesti urheilijoille ja kuntoilijoille.

Kattava kuntokatsastus, joka sopii kaikenikäisille ja - tasoisille.

Maksimivoimatestaus voimantuoton tasapainon selvittämiseen urheilijoilla.

Kehonkoostumusmittaus Inbody 770 - laitteella.

Yksilöllinen harjoitusohjelma lihaskunnon kehittämiseen ja 60min henkilökohtainen ohjaus.

Yksilöllinen 12 viikon harjoitusohjelma tasosi ja tavoitteesi huomioiden.

Riittävä ja oikea ravitsemus on tärkeää kaikille, mutta erityisesti aktiivisesti liikkuville ja urheilijoille. Liian vähäinen energian ja ravintoaineiden saanti heikentää suorituskykyä, altistaa ylirasitukselle ja sairauksille sairauksille sekä estää mm. lihasten kasvun, vaikka liikunta olisikin riittävää.

Riittävä ja oikea ravitsemus on tärkeää kaikenikäisille, mutta erityisesti ikääntyneille. Liian vähäinen energian ja ravintoaineiden saanti heikentää yleiskuntoa, altistaa sairauksille sekä estää mm. lihasten kasvun, vaikka liikunta olisikin riittävää.

Onko sinulla ongelmia painon tai syömisen hallinnan kanssa? Koetko tarvitsevasi tukea ravitsemuksen erityistilanteissa? Tukeeko ruokavaliosi lajissasi kehittymistä? Saatko riittävästi ravintoaineita?

SMART Pro kertoo suorituskykysi vahvuudet ja kehittämisen kohteet tarkasti.

ODL Etävalmennuksessa tuloksia yksilöllisen harjoitusohjelman ja valmentajan tuen avulla.

Haittaavatko vaivat liikkumistasi, haluatko optimoida suorituskykysi tai haluatko fysioterapeutin osaksi harjoitteluasi? Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme fysioterapeuttimme puoleksi vuodeksi tueksesi tarjoushintaan. Voit aloittaa palvelun sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana. 

Kaipaatko tukea ravitsemuksen parantamiseen, syömisen hallintaan tai vaikkapa painonhallintaan? Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme ravitsemusterapeuttimme tukea ja valmennusta puoleksi vuodeksi. Palvelun voit aloittaa sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana.

Haluatko seurata kehonkoostumustasi säännöllisemmin ja tarkemmin ja saada tähän myös asiantuntijan apua? Inbody-vuosipassin avulla saat säännölliset kehonkoostumusmittaukset uusimmalla Inbody 770 – mittauslaitteella edullisesti vuoden ajan. Vuosipassi sisältää neljä mittausta ja sen voi halutessaan jakaa kahdelle henkilölle eli molemmat henkilöt saavat tällöin kaksi mittausta.

Tarvitsetko apua elämäntapamuutoksen tekemiseen? Haluatko parantaa kuntoasi ja jaksamistasi, lisätä energiaa arkeesi ja edistää palautumistasi. Juhlavuotemme 2022 kunniaksi tarjoamme personal trainerin tukea ja valmennusta puoleksi vuodeksi. Palvelun voit aloittaa sinulle sopivaan aikaan vuoden 2022 aikana.

Liikkujan terveystarkastus on tarkoitettu kaikille yli 12-vuotiaalle liikkujille, kuntourheilua aloittavista huippu-urheilijoihin. Tarkastuksen tekee lääkäri, joka on erikoistunut urheilijan terveyden hoitoon. Terveystarkastuksessa varmistetaan, että liikkujan terveydentila sallii turvallisen ja tavoitteellisen liikkumisen tai urheilun.

Tarjous on voimassa 1.2.2022 - 22.12.2022 välisen ajan.