1 - 1 / 9 tuloksesta

Harjoitustasotesti

143,00


Kaikentasoisille liikkujille sopiva kestävyystesti, jossa määritetään yksilölliset harjoitustasot laktaatin avulla.

Harjoitustasotestissä suoritetaan kestävyystesti haluamallasi suoritustavalla (juoksu, polkupyörä, sauvakävely) maksimitestinä (tai ei maksimiin asti). Tietyin väliajoin testattavalta otetaan sormenpäästä verinäyte, josta analysoidaan laktaattipitoisuus. Testiaikaisen sykkeen, vauhdin ja laktaatin perusteella määritetään kestävyysharjoittelun suuntaviivoiksi harjoitustasot (peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys).

Testi sisältää:

  • Esitietokysely terveyden seulontaan
  • Kehonkoostumusmittaus (Inbody 770)
  • Maksimaalinen tai submaksimaalinen kestävyystesti (juoksu, polkyryöräergo tai sauvakävely)
  • Laktaatin mittaus testin aikana
  • Kirjallinen ja suullinen tulosraportti sekä testipalaute

 

 

Tutustu lisää harjoitustasotestiin nettisivuilta.

Mikäli ostat lahjaksi, voit tulostaa lahjakortin tästä.

Ostos on käytettävä 6 kk aikana. Varaa aika palveluun sähköisestä ajanvarauksestamme tai asiakaspalvelustamme p. 08 313 2154.

Selaa myös nämä tuoteryhmät: Hyvinvointipalvelut, Koulutukset, Categories
1 - 1 / 9 tuloksesta

Powered by Powered by