Maksimivoimatestaus voimantuoton tasapainon selvittämiseen urheilijoilla.
Maksimivoimatestauksessa suoritetaan dynaamisia ja isometrisia voimamittauksia, joiden avulla selvitetään koko kehon maksimi- ja nopeusvoimantuottokykyä sekä voimantuoton tasapainoa. Tulosten avulla tunnistetaan mahdolliset voimantuoton epätasapainot ja kehitettävät lihasryhmät, jotka nostavat rasitusvammojen riskiä. Maksimivoimatestaus sopii kaikille liikkujille iästä riippumatta, mutta etenkin tavoitteellisille urheilijoille.
Sisältö:
- Kevennyshyppy, staattinen hyppy
- Etu- ja takareisien isometrinen maksimi
- Vatsa- ja selkälihasten isometrinen maksimi
- Ylävartalonkierron isometrinen maksimi (oikea ja vasen erikseen)
- Jalkaprässi isometrinen maksimi (oikea ja vasen erikseen sekä yhdessä)
- Rintaprässi isometrinen maksimi
Testaus kestää kokonaisuudessaan noin 40 minuuttia ja se sisältää voimamittausten jälkeisen kirjallisen ja suullisen palautteen.
Linkki tuotteen sivulle: https://odl.fi/palvelut/odl-liikuntaklinikka/tarvitsen-tukea-tavoitteelliseen-treeniin/kuntotestaus-2/lihasvoimatestit/
Tulosta ja täytä terveyskysely ennen testiä: https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/terveyskysely_2021.pdf
Ostos on käytettävä 6 kk aikana. Varaa aika palveluun sähköisestä ajanvarauksestamme https://kurki.odl.fi/app tai asiakaspalvelustamme p. 08 313 2154.
Mikäli ostat lahjaksi, voit tulostaa lahjakortin: https://odl.fi/wp-content/uploads/2022/09/odl_lahjakortti_www-sivuille.pdf
