Lihastasapainokartoitus on fysioterapeutin tekemä yksilöllinen tutkimus, missä arvioidaan nivelten liikkuvuuksia, lihaskireyksiä, kehonhallintaa sekä -kuormittumista ja ryhtiä. Hyvän lihastasapainon avulla varmistetaan kehon optimaalinen kuormitus ja ehkäistään rasitusvammoja sekä tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia.
Lihastasapainokartoituksessa selvitetään mm. seuraavat tekijät
– Ryhti
– Ala- ja yläraajojen lihaskireydet
– Olka- ja lonkkanivelten liikkuvuus
– Selkärangan liikkuvuus
– Nilkkojen ja polvien linjaus
Kartoitus kestää noin 60 minuuttia. Kartoitus sisältää kirjallisen palautteen ja harjoitteluohjeet.
