Harjoitustasotesti


Harjoitustasotesti

126,00 €
109,00


Kaikentasoisille liikkujille sopiva kestävyystesti, jossa määritetään yksilölliset harjoitustasot laktaatin avulla.

Testissä suoritetaan kestävyystesti haluamallasi suoritustavalla (juoksu, polkupyörä, sauvakävely) maksimitestinä (tai ei maksimiin asti). Tietyin väliajoin testattavalta otetaan sormenpäästä verinäyte, josta analysoidaan laktaattipitoisuus. Testiaikaisen sykkeen, vauhdin ja laktaatin perusteella määritetään kestävyyharjoittelun suuntaviivoiksi harjoitustasot (peruskestävyys, vauhtikestävyys ja maksimikestävyys).

Testi sisältää:

  • esitietokysely terveyden seulontaan
  • kehonkoostumusmittaus (Inbody 720)
  • maksimaalinen tai submaksimaalinen kestävyystesti (juoksu, polkyryöräergo tai sauvakävely)
  • laktaatin mittaus testin aikana
  • kirjallinen ja suullinen tulosraportti sekä testipalaute

Harjotustasotesti sopii kaikentasoisille kuntoilijoille ja myös urheilijoille. Harjoitustasotesti voidaan toteuttaa myös paritestinä (juoksu tai polkupyörä).

 

Linkki tuotteen sivulle: https://www.odl.fi/fi/odl_saatio/odl_liikuntaklinikka/kuntotestaus-_ja_valmennus/kestavyystestit/

Tulosta ja täytä terveyskysely ennen testiä: https://www.odl.fi/tiedostot/Liikuntaklinikka/Terveyskysely_2018.pdf

Ostos on käytettävä 6 kk aikana. Varaa aika palveluun sähköisestä ajanvarauksestamme https://kurki.odl.fi/app tai asiakaspalvelustamme p. 08 313 2154.

Mikäli ostat lahjaksi, voit tulostaa lahjakortin: https://www.odl.fi/tiedostot/Liikuntaklinikka/lahjakortti.pdf

 
Selaa myös nämä tuoteryhmät: Hyvinvointipalvelut, Koulutukset, Categories
Klarna Checkout
kauppiaan tiedot
Powered by Powered by