Yksilöllinen 12 viikon harjoitusohjelma tasosi ja tavoitteesi huomioiden.
Harjoitusohjelma sisältää yksilöllisesti rakennetun ja monipuolisen harjoitusohjelman kestävyys- ja lihaskuntoharjoitteluun sekä mahdollisuuden konsultoida liikuntafysiologia valmennusjakson aikana sähköpostitse harjoitteluun liittyvissä asioissa.
Yksilöllinen harjoitusohjelma on mahdollista saada kuntotestin yhteydessä tai tilata erikseen.
Tutustu yksilövalmennukseen nettisivuilta.
Hinta: 165,00 € / 12 viikon jakso, kun harjoitusohjelma tehdään kuntotestin yhteydessä. Mikäli et ole käynyt kuntotestissä, varataan sinulle lisäksi 30 minuutin tapaamisaika (mahdollisuus myös etänä) liikuntafysiologille (hinta 60,00 €). Ota tällöin yhteyttä etukäteen liikuntafysiologiin: jaakko.tornberg(at)odl.fi
Mikäli ostat lahjaksi, voit tulostaa lahjakortin tästä.
Ostos on käytettävä 6 kk aikana. Varaa aika palveluun sähköisestä ajanvarauksestamme tai asiakaspalvelustamme p. 08 313 2154.
